Entspannungsübung „Atem zählen“

Fotolia 59820348 S - Entspannungsübung "Atem zählen"

Um in dieser turbulenten Zeit Ruhe und einen klaren Kopf zu bewahren, gibt es hier eine tolle Entspannungsübung. Das schöne dabei ist: Sie kann überall durchgeführt werden. Just do it!

Dein Vitality Guide René Eichelsbacher

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