„Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung.“

Geht es dir auch manchmal so? Aus reiner Langeweile isst du was? Dann schau dir mal das Video an. Oft stecken da negative Anker in uns. Durch andere Wege gehen und/ oder ein Coaching kommst du aus dieser Schleife wieder raus. Meine Coachings zielen darauf ab, genau diese Trigger zu entlarven und die Ursache zu beheben.
Hier kannst du dir das Schild für deinen Kühlschrank/ Naschschrank/ Bar usw. als PDF gerne herunterladen.

Es scheint auf den ersten Blick simpel, aber wenn du es ausprobierst, dann merkst du, das es positive Auswirkungen auf dein Handeln hat. Du wirst es selbst sehen!

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