Fitness Cocktail „Dark Red“ mit Ingwer

Bringt Dir verbrauchte Energie zurück!

Zutaten:

2 große unbehandelte Orangen
1 Ingwer
100 ml Holundersaft
1 Zweig Zitronenmelisse

– Orangen in heißem Wasser abwaschen und gut abreiben. Von einer Orange die Schale dünn abschälen und zu m Garnieren beiseite legen.

– Ingwer schälen und sehr fein hacken. Orangen halbieren und auspressen. Saft mit Ingwer und de Holundersaft verrühren.

– Saft in einem Topf kurz erhitzen. In ein hohes Trinkglas füllen. Mit Orangenschalen und einigen Zitronenmelisseblättchen garnieren.

Lass es Dir schmecken.

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